Kocafutóként korábban semmilyen ízületi fájdalommal nem szembesültem. Januárban
a heti 1 helyett 4x kezdtem el futni, 2-3 km-t. Egy hete szúró
fájdalmat kezdtem érezni a térdemben futás közben. Már a sima
gyalogláskor is fájt a térdem.
Mivel
ez a térdfájdalom egymás után többször előfordult, inkább elmentem
Évihez, nehogy komolyra forduljon a probléma, és végleg abba kelljen
hagynom a futást.
Alapos kikérdezést követően megvizsgálta a térdemet, speciális teszteket csinált, majd megkezdte a kezelést. Volt néhány meglepő eszköz is, a kezén kívül, amit bevetett a térdfájdalom kezelésére, de a kezelés végére elmúlt a fájdalmam!
Pár
nap kíméletet javasolt és a terápia ismétlését, hogy tartós legyen az
eredmény, majd a futáshoz való fokozatos visszatérést. Ha bármi
problémám lenne, biztos, hogy Évához megyek megint kezelésre, mert
gyorsabb a gyógyulás, ha a friss sérülést kezeli.
Orsolya
Egy túlerőltetett és begyulladt talppal kezdődött. Egy éven át makacsul és egyre jobban fájt a sarkam, emiatt lassan átterheltem a másik lábamra, a fájósnak csak az élére álltam, aztán titkon egész fura testtartásokat vettem fel …; és lám, a térdem is elkezdett fájni; aztán a teljes vádlim és combom is úgy bemerevedett, hogy az Atomic robotember a...
"…nem azt mondom, hogy nem hittem a manuálterápiában, mert akkor el sem mentem volna a kezelésre. Korábban sokat tanultam az izomműködésről és egyszerűen nem hittem el, hogy ilyen hatékonyan és gyorsan fog segíteni a problémámon. Egyszerűen megfeledkezünk a kötőszövet egész szervezetet behálózó funkciójáról, és hogy mennyire fontos is azt karban...
Éva javaslatára kipróbáltam a Vagus terápiát. Magát a terápiát a stressz kezelésére kezdtük el, ami segített a munkahely okozta szorongás és álmatlanság leküzdésében. Ugyanakkor, még egy pozitív hatása lett: csillapította a vérvétel okozta stresszhelyzetet is! Gyerekkorom óta komoly stresszt okozott nekem a vérvétel. Már előtte való nap nem tudtam...
2023 novemberében kezdődtek lumbális gerinc, keresztcsonti panaszaim egy felsőlégúti fertőzést követően. Először az addig már nem egyszer előforduló derékfájásnak tűnt a dolog, dolgozni jártam, szedtem a fájdalom- és gyulladáscsökkentőket, izomlazítót, de nem szűnt a fájdalom, hanem állandósult.
