Kocafutóként korábban semmilyen ízületi fájdalommal nem szembesültem. Januárban
a heti 1 helyett 4x kezdtem el futni, 2-3 km-t. Egy hete szúró
fájdalmat kezdtem érezni a térdemben futás közben. Már a sima
gyalogláskor is fájt a térdem.
Mivel
ez a térdfájdalom egymás után többször előfordult, inkább elmentem
Évihez, nehogy komolyra forduljon a probléma, és végleg abba kelljen
hagynom a futást.
Alapos kikérdezést követően megvizsgálta a térdemet, speciális teszteket csinált, majd megkezdte a kezelést. Volt néhány meglepő eszköz is, a kezén kívül, amit bevetett a térdfájdalom kezelésére, de a kezelés végére elmúlt a fájdalmam!
Pár
nap kíméletet javasolt és a terápia ismétlését, hogy tartós legyen az
eredmény, majd a futáshoz való fokozatos visszatérést. Ha bármi
problémám lenne, biztos, hogy Évához megyek megint kezelésre, mert
gyorsabb a gyógyulás, ha a friss sérülést kezeli.
Orsolya